Manchmal liegt Gelassenheit nur zwei Worte entfernt: Let them. Mel Robbins zeigt in „Die Let Them Theorie“, wie befreiend es sein kann, Kontrolle loszulassen. Ein ehrliches, leicht zugängliches Buch über Grenzen, Selbstfürsorge und die Kunst, nicht alles persönlich zu nehmen.
Sachbuch
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Chaos, Kinder und Konfetti
„Chaos, Kinder und Konfetti“ ist das erste Buch speziell für neurodivergente Mütter. Natalia Lamotte verbindet persönliche Erfahrungen mit ADHS und Mutterschaft mit praxisnahen Tipps – ehrlich, ermutigend und alltagstauglich. Ein warmherziger Begleiter für Frauen, die zwischen Reizflut und Familienchaos ihren eigenen Weg finden.
Sachbuch
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Der Junge und die Kakerlake
Das Buch von Matthew Maxwell ist eine kurze, illustrierte Geschichte über Selbstwahrnehmung und Akzeptanz. Leise erzählt, visuell stark – für alle, die kurze Bücher mit langem Nachklang schätzen.
Sachbuch
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Den Alltag meistern mit ADHS
Einsteigerfreundlich, klar und praxisnah: „Den Alltag meistern mit ADHS“ bietet hilfreiche Tipps für den Umgang mit ADHS im Alltag. Ideal für den Einstieg – für Fortgeschrittene bleibt es etwas zu oberflächlich.
Sachbuch
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Naturwunder Apfelessig
„Naturwunder Apfelessig“ bietet über 200 Anwendungen für Gesundheit, Schönheit und Haushalt – einfach, alltagstauglich, aber ohne viel Tiefgang. Ein Klassiker für alle, die Hausmittel mögen und Apfelessig nicht nur zum Salat verwenden wollen.
Sachbuch
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Psychotherapie ohne Fachgedöns
Echter Einblick in psychodynamische Psychotherapie: Nike Hilber öffnet Türen zu Emotionen wie Angst, Scham und Wut – verständlich, empathisch und ganz ohne Fachjargon. Ideal für alle, die psychische Gesundheit besser verstehen wollen.