Schlagwort: Sport

Klappentext Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Frauenkörper anders ticken, ist uns allen klar, doch fehlt den meisten Frauen das Wissen, um das Beste für ihren Körper zu tun und das Beste aus ihm rauszuholen. Jetzt…

Klappentext Ein platter Reifen, ein Problem mit der Schaltung oder ein Defekt an Licht oder Bremse – so manche Radtour findet ein zu frühes Ende. Jetzt kann sich jeder selbst helfen: Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschauliche Abbildungen zeigen, wie es geht. Mit Tipps und Tricks vom Profi – für die Soforthilfe unterwegs und für Reparatur und…