Schlagwort: Psychologie

„Die 1%-Methode – das Workbook“ von James Clear ist ein praktischer Begleiter zum Bestseller über Gewohnheiten. Mit Übungen, Reflexionsfragen und Platz für Notizen hilft das Workbook, die 1%-Methode im Alltag umzusetzen und gute Routinen Schritt für Schritt aufzubauen.

Ein praktischer Ratgeber für Mikrofeminismus im Alltag. Mit 199 Handlungstipps zu Gleichberechtigung, Sprache und Care-Arbeit bietet es niedrigschwellige Ideen für Job, Beziehungen und Routinen. Eine Rezension für alle, die Feminismus konkret umsetzen wollen.

Ein praktischer Ratgeber über Visualisierung, Ziele und Mindset. Das Buch bietet alltagstaugliche Übungen, Reflexionsfragen und Motivation, um innere Bilder gezielt zu nutzen. Eine Rezension zu „Visualisiere“ für alle, die Visualisierung im Alltag ausprobieren und ihre Ziele klarer fokussieren möchten.

Mit „Made for more – Du bist für mehr gemacht!“ hat Dana Schwandt ein liebevoll gestaltetes Kartenset geschaffen, das Mut macht und inspiriert. 54 Karten mit kurzen Impulsen rund um Authentizität, Selbstliebe und Achtsamkeit – ideal für kleine Denkanstöße im Alltag.

„Den Kontakt abbrechen und Heilung finden“ von Eamon Dolan ist ein stilles, ehrliches Buch über das Loslassen familiärer Bindungen, die mehr verletzen als tragen. Kein lautes Ratgeberbuch, sondern eine ruhige Begleitung für alle, die sich selbst die Erlaubnis geben wollen, weiterzugehen.

Carina Thiemann zeigt in diesem Buch praxisnah, wie Eltern alte Familienmuster erkennen und überwinden. Mit empathischen Impulsen und persönlichen Erfahrungen inspiriert das Buch Cyclebreaker und alle, die bewusst und liebevoll erziehen wollen. Für moderne Eltern und Familienberater empfohlen.