„Psychologie mal einfach“ von Joel Levy ist ein kompakter Einstieg in die Psychologie für Anfänger:innen und Studierende. Das Buch erklärt zentrale Themen wie Gefühle, Persönlichkeit, Glück und psychische Erkrankungen leicht verständlich und bietet einen gut strukturierten Überblick über wichtige Theorien und Konzepte.
Sachbuch
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Little Addictions
„Little Addictions“ von Catherine Gray zeigt, wie Scrollen, Snacken & Co. durch den „snowball effect“ unser Leben einschränken. Mit Expert:innen-Wissen und persönlichen Erfahrungen erklärt sie Dopamin-Shifting für mehr Freiheit – ein Sobriety-Weiterdenken für Alltagsabhängigkeiten.
Sachbuch
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Kleine Schritte mit großer Wirkung
„Kleine Schritte mit großer Wirkung“ von Miriam Junge zeigt, wie micro habits und kleine Gewohnheitsänderungen langfristig zu mehr Zufriedenheit führen. Die Psychologin verbindet Hintergrundwissen, Achtsamkeit und praktische Übungen zu einem alltagstauglichen Ratgeber für nachhaltige Veränderung ohne Selbstoptimierungsdruck.
Roman
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Einstein im Bade
„Einstein im Bade“ von Daniel Mellem ist ein humorvoller historischer Roman um Albert Einstein, ein Kurhotel in Bad Nauheim und die Debatten um die Relativitätstheorie. Mit leichter Hand prallen Genies, Stammgäste und ein überforderter Hoteldirektor aufeinander – klug, unterhaltsam und atmosphärisch erzählt.
Sachbuch
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Danke, nicht gut
„Danke, nicht gut“ von Franz Himpsl und Judith Werner rechnet mit toxischer Positivität und Mindset-Zwang ab und plädiert für reflektierte Gelassenheit. Ein kluges Sachbuch über Hoffnung ohne „Good vibes only“, Selbstoptimierung, Scham und die Grenzen dessen, was wir wirklich beeinflussen können.
Sachbuch
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Airfryer vegan
„Airfryer vegan“ von Aude Richard bietet über 100 einfache, günstige vegane Rezepte für die Heißluftfritteuse – von Snacks über Hauptgerichte bis zu Desserts. Ideal für alle, die ihren Airfryer vielseitig und pflanzlich nutzen wollen.