„Kleine Schritte mit großer Wirkung“ von Miriam Junge zeigt, wie micro habits und kleine Gewohnheitsänderungen langfristig zu mehr Zufriedenheit führen. Die Psychologin verbindet Hintergrundwissen, Achtsamkeit und praktische Übungen zu einem alltagstauglichen Ratgeber für nachhaltige Veränderung ohne Selbstoptimierungsdruck.
Sachbuch
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Danke, nicht gut
„Danke, nicht gut“ von Franz Himpsl und Judith Werner rechnet mit toxischer Positivität und Mindset-Zwang ab und plädiert für reflektierte Gelassenheit. Ein kluges Sachbuch über Hoffnung ohne „Good vibes only“, Selbstoptimierung, Scham und die Grenzen dessen, was wir wirklich beeinflussen können.
Sachbuch
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Airfryer vegan
„Airfryer vegan“ von Aude Richard bietet über 100 einfache, günstige vegane Rezepte für die Heißluftfritteuse – von Snacks über Hauptgerichte bis zu Desserts. Ideal für alle, die ihren Airfryer vielseitig und pflanzlich nutzen wollen.
Sachbuch
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Meine Familie, die AfD und ich
„Meine Familie, die AfD und ich“ von Leonie Plaar erzählt, wie Rechtsextremismus eine Familie zerreißt – aus der Perspektive einer queeren Tochter eines AfD-Mitglieds. Persönliche Geschichte und politische Analyse zeigen, wie Radikalisierung an Küchentischen beginnt.
Sachbuch
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Licht und Schatten Taschen-Tarot
Das Licht und Schatten Taschen‑Tarot ist ein handliches Tarotdeck für unterwegs. Trotz kleiner Karten bleiben die Motive klar lesbar und verbinden Licht- und Schattenseiten jeder Karte. Ideal für Tageskarten, kurze Legungen und alle, die ein reisetaugliches Tarot mit psychologischem Tiefgang suchen.
Sachbuch
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Licht und Schatten Tarot – Das Buch
„Licht und Schatten Tarot – das Buch“ ist ein intensiver Begleitband für das gleichnamige Tarotdeck. Mit detaillierten Deutungen zu Licht- und Schattenseiten jeder Karte lädt es zu psychologischer Tarotarbeit und Selbstreflexion ein – ideal für alle, die Tarot als inneren Spiegel nutzen möchten.