Schlagwort: Leben

Jochen Peichl legt mit „Jedes Ich ist viele Teile“ eine gut lesbare Einführung in die Ego-State-Therapie vor – ein psychotherapeutisches Konzept, das davon ausgeht, dass das menschliche Selbst kein monolithisches Ganzes ist, sondern aus verschiedenen Teilpersönlichkeiten besteht.

Psychotherapie funktioniert durch einen Dialog zwischen Therapeut und Klient – aber was, wenn jeder von uns einen effektiven heilenden Dialog mit sich selbst anfangen könnte? Mit seinem Buch ermöglicht Dr. Earley erstmals praktischen Zugang zu der hoch effektiven und wegweisenden therapeutischen Methode namens Internal Family Systems- oder kurz IFS-Therapie, (»Systemische Arbeit mit der inneren Familie«). Diese weltweit anerkannte Therapieform macht endlich nachvollziehbar, warum wir oft Dinge tun, die wir doch gar nicht wollen, und anderes, was wir uns fest vornehmen, scheinbar selbst sabotieren.

Den eigenen Ton finden, sich selber entdecken und eine klangvolle Stimme entwickeln – Die Stimmtherapeutin Sophia Katschinski zeigt, wie wir unsere Stimme (und uns selber) in allen Facetten entdecken und erklingen lassen.

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