„Kontaktabbruch in Familien“ von Claudia Haarmann beleuchtet die psychologischen Ursachen familiärer Entfremdung. Einfühlsam und fundiert zeigt das Buch, warum Kinder oder Eltern den Kontakt abbrechen – und was hinter toxischen Beziehungsmustern steckt. Für alle, die verstehen wollen, warum Nähe manchmal nicht möglich ist.
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Psychotherapie ohne Fachgedöns
Echter Einblick in psychodynamische Psychotherapie: Nike Hilber öffnet Türen zu Emotionen wie Angst, Scham und Wut – verständlich, empathisch und ganz ohne Fachjargon. Ideal für alle, die psychische Gesundheit besser verstehen wollen.
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Affirmationen – Die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay
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Leid – Die emotionalen Wellen des Lebens
Dieses Buch ist ein mutmachender und wohlüberlegter Aufruf, unser Recht auf Leiden fernab von Tabus, Scham und Effizienzdenken zurückzuerobern.
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Das ausgeglichene Gehirn
Nord räumt mit dem Mythos der Patentlösung auf. Therapie, Medikamente, Achtsamkeit – sie sagt nicht, dass eines besser ist als das andere. Stattdessen macht sie klar: Der Weg zu psychischer Gesundheit ist individuell. Wissenschaftlich fundiert, ja – aber eben auch persönlich erfahrbar.
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Jedes Ich ist viele Teile
Jochen Peichl legt mit „Jedes Ich ist viele Teile“ eine gut lesbare Einführung in die Ego-State-Therapie vor – ein psychotherapeutisches Konzept, das davon ausgeht, dass das menschliche Selbst kein monolithisches Ganzes ist, sondern aus verschiedenen Teilpersönlichkeiten besteht.