Klappentext
Mit dem System der Inneren Familie zu innerer Heilung
Das IFS-Grundlagenbuch in erweiterter Neuausgabe
Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann.
Dieses Buch hilft Therapeut*innen, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Laien, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.
- Autor: Richard C. Schwartz
- Verlag: Kösel-Verlag (24. April 2024)
- ISBN: 978-3466348169*
- Preis: 22,00 Euro
Bewertung
In diesem Buch führt Richard Schwartz, der Begründer des Internal Family Systems (IFS), den Leser auf leicht verständliche Art und Weise in die grundlegenden Konzepte und Methoden dieses therapeutischen Modells ein. Die IFS-Therapie ist in Amerika ein schnell wachsender Zweig der Systemischen Psychotherapie. Im Lauf der letzten 20 Jahre hat sich dieser Ansatz zu einer sehr effektiven Methode entwickelt, die das Verstehen und die Behandlung menschlicher Probleme ermöglicht – und zwar auf eine stärkende und nicht pathologisierende Weise.
Das System der Inneren Familie
IFS trägt zur inneren Heilung bei, indem es Menschen befähigt, sich dem eigenen Inneren so zuzuwenden, dass positive und nachhaltige Veränderungen stattfinden können. Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstführung spielen dabei eine zentrale Rolle.
Das Buch bietet auf 156 Seiten eine Einführung in die IFS-Therapie und vermittelt sowohl Therapeuten als auch Klienten ein tieferes Verständnis.
Das Buch empfinde ich als hilfreich für persönliches Wachstum und zur Selbstreflexion. Es ist nicht nur für Therapeut*innen sinnvoll, sondern auch als Laie sehr gut verständlich.
Mein Fazit
Mir hat “Das System der Inneren Familie” sehr gut gefallen und sehr weitergeholfen. Es ist ein einfühlsames und informatives Buch für alle, die an Selbstführung und innerer Heilung interessiert sind
Dir gefällt dieser Beitrag? Dann kannst du mir ganz unkompliziert über Paypal einen Kaffee ausgeben. Ich freue mich über Spenden für Koffein und Bücher. Dazu musst du nur auf diesen Link zu Paypal klicken. Danke!
