Klappentext
Dr. Louann Brizendine, Autorin des Spiegel-Bestsellers „Das weibliche Gehirn“, erklärt, wie Frauen nach den Wechseljahren ihr volles Potenzial ausschöpfen. Ihre revolutionäre Botschaft: In dieser Lebensphase verändert sich das weibliche Gehirn zum Besseren – wenn man es zu nutzen weiß. Freuen Sie sich auf:
- neue Kraft,
- bestechender Klarheit,
- Zielstrebigkeit.
Mit wissenschaftlich fundierten Strategien und leicht umsetzbaren Tipps, um die hormonelle Umstellung gut zu überstehen, ist Gehirn-Power Wechseljahre ein Wegweiser zu ungeahnter Stärke und einem völlig neuen – radikal positiven – Verständnis des Älterwerdens.
„Ein inspirierendes Buch, von dem jedermann profitieren kann!“
(Prof. Dr. Lothar Seiwert, Bestsellerautor)
- Autorin: Louann Brizendine
- Verlag: Mosaik (23. August 2023)
- ISBN: 978-3442394135*
- Preis: 24,00 Euro
Bewertung
Der Untertitel „Wie sich das weibliche Gehirn jetzt verändert und Sie diese neue Kraft und Klarheit nutzen können“ trifft es im Kern: Autorin und Neuobiologin Louann Brizendine beschreibt in diesem Buch die Veränderungen im Hormonhaushalt und im Gehirn während und nach der Wechseljahre. Dabei liegt der Fokus nicht auf den negativen Auswirkungen, die wir alle kennen und erwarten, sondern das Buch ist absolut positiv ausgerichtet und zeigt, wie wir unser „neues Potential“ nutzen können.
Gehirn-Power
Mit Hilfe von vielen Geschichten aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz und auch ihrem Freundes- und Bekanntenkreis erzählt die Autorin von den verschiedensten Erfahrungen während der Wechseljahre. Sie beschreibt, was sich warum und wie im Gehirn verändert und gibt auch sehr gute Tipps, wie man sich selbst dabei unterstützen kann.
Sicher ist nicht jeder Abschnitt für jede von uns interessant, aber wenn man mal mit anderen Frauen über das Thema ins Gespräch kommt, merkt man, dass jede diese Zeit anders erlebt und die vielen Beispiele im Buch helfen dabei, sich in die Gesprächspartnerinnen hineinzuversetzen.
Upgrade fürs Gehirn
In 12 Kapiteln lernt frau jede Menge über das „Upgrade“, das unser Gehirn in den Wechseljahren bekommt. Das Buch macht Mut, dass in dieser Zeit nicht nur Schlimmes und Unerträgliches wie Hitzewallungen auf eine wartet, sondern dass es auch absolut positive Auswirkungen gibt: eine neue klarere Art zu denken, eine neue Zielfindung, ein neuer Fokus.
Mein Fazit
Für mich persönlcih war das Buch eine echte Bereicherung. Alle Vorgänge sind gut nachvollziehbar und leicht verständlich geschrieben. Und mich hat überzeugt, dass das Buch diese Phase des Wandels absolut positiv darstellt und nicht von der ach so schrecklichen Menopause spricht, sondern von einem Upgrade fürs Gehirn und für den Körper und nicht zuletzt für mein Leben!
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