Schlagwort: Selbsthilfe

„Chaos, Kinder und Konfetti“ ist das erste Buch speziell für neurodivergente Mütter. Natalia Lamotte verbindet persönliche Erfahrungen mit ADHS und Mutterschaft mit praxisnahen Tipps – ehrlich, ermutigend und alltagstauglich. Ein warmherziger Begleiter für Frauen, die zwischen Reizflut und Familienchaos ihren eigenen Weg finden.

Das Buch von Matthew Maxwell ist eine kurze, illustrierte Geschichte über Selbstwahrnehmung und Akzeptanz. Leise erzählt, visuell stark – für alle, die kurze Bücher mit langem Nachklang schätzen.

Einsteigerfreundlich, klar und praxisnah: „Den Alltag meistern mit ADHS“ bietet hilfreiche Tipps für den Umgang mit ADHS im Alltag. Ideal für den Einstieg – für Fortgeschrittene bleibt es etwas zu oberflächlich.

„Naturwunder Apfelessig“ bietet über 200 Anwendungen für Gesundheit, Schönheit und Haushalt – einfach, alltagstauglich, aber ohne viel Tiefgang. Ein Klassiker für alle, die Hausmittel mögen und Apfelessig nicht nur zum Salat verwenden wollen.

Echter Einblick in psychodynamische Psychotherapie: Nike Hilber öffnet Türen zu Emotionen wie Angst, Scham und Wut – verständlich, empathisch und ganz ohne Fachjargon. Ideal für alle, die psychische Gesundheit besser verstehen wollen.

Ein inspirierender Erfahrungsbericht: Petra Bartoli y Eckert überquert die Alpen, trifft Gleichgesinnte und ergründet, was es heißt, Resilienz in Extremsituationen zu leben. Eine authentische Mischung aus Abenteuer, Selbstfindung und Lebensweisheit.