Klappentext
70 Fragen. 70 Antworten.
Wissenswerte Infos, Tipps & Impulse zum Leben mit ME/CFS und Post-COVID. ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine unsichtbare, oft unterschätzte Erkrankung – mit tiefgreifenden Folgen für Körper, Geist und Alltag. Wer betroffen ist, steht plötzlich vor einem Leben, das sich radikal verändert: voller Fragen, Unsicherheiten – und medizinischer Lücken. Was ist Post-COVID? Was ist ME/CFS? Was sind die Ursachen? Welche Rolle spielen die Mitochondrien? Was ist ein „Crash“? Was ist Pacing? Was kann man zur Symptomlinderung und Verbesserung der Lebensqualität tun? Welche Medikamente können bei ME/CFS und Post-COVID helfen?
Dieses Buch basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und Recherchen als ME/CFS-Betroffene, auf dem Wissen anderer Erkrankter und auf dem Austausch mit meinem Netzwerk aus Ärzten, Fachspezialisten und Therapeuten. In 70 klar strukturierten Fragen und Antworten erhältst du verständliche und praxisnahe Informationen rund um ME/CFS und Post-COVID – von Symptomen, Diagnostik und Forschung über Alltagshilfen, Medikation und Pacing bis hin zu seelischer Bewältigung und Selbstfürsorge. Für alle, die selbst betroffen sind. Für Angehörige, die besser verstehen wollen. Für Ärzte, Therapeuten und Pflegekräfte – als Pflichtlektüre. Und für eine Gesellschaft, die endlich hinschauen muss.
- Autorin: Kathrin Bregulla
- Verlag: Eigenverlag (1. Januar 2026)
- ISBN: 978-3982752839*
- Preis: 19,90 Euro
Bewertung
„ME/CFS und Post-COVID. Alles, was du wissen musst“ von Kathrin Bregulla ist ein klarer, praxisnaher Ratgeber, der Betroffene, Angehörige und Fachpersonal durch die komplexe Welt von Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronischem Fatigue-Syndrom und Post-COVID führt. In 70 prägnanten Fragen und Antworten beantwortet die selbst betroffene Autorin die dringendsten Fragen zu Symptomen, Ursachen, Diagnostik und Alltagsbewältigung – ohne medizinischen Jargon, aber mit fundierten Recherchen und Austausch mit Expert:innen. Gerade die Struktur macht das Buch so wertvoll: Man kann gezielt nachschlagen, was ein „Crash“ ist, wie Pacing funktioniert oder welche Medikamente Linderung bringen können.
ME/CFS und Post COVID
Besonders beeindruckend ist Bregullas Perspektive als Betroffene: Sie beschreibt nicht nur die medizinischen Fakten, sondern auch die emotionalen und praktischen Herausforderungen – Mitochondrien-Dysfunktion, Belastungsintoleranz, kognitive Einschränkungen und die Unsicherheit, wenn Ärzte oft ratlos sind. Gleichzeitig gibt sie konkrete Tipps zu Symptomlinderung, Energiemanagement und seelischer Stärkung, die direkt umsetzbar sind. Das Buch macht die unsichtbare Krankheit sichtbar und fordert eine Gesellschaft heraus, die endlich hinschauen muss – sei es für bessere Versorgung oder einfach mehr Verständnis.
Fazit
Ein unverzichtbares Basisbuch für alle rund um ME/CFS und Post-COVID – klar, praxisnah und aus erster Hand. Es schließt Wissenslücken und gibt Orientierung in einer komplexen Erkrankung.
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