Sachbücher

Gemüse und Salat fermentieren

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Gemüse und Salat fermentieren leicht gemacht: Johanna Handschmann erklärt die Grundlagen des milchsauren Einlegens und zeigt in übersichtlichen Rezepten, wie sich Gemüse haltbar machen und abwechslungsreich genießen lässt. Eine kompakte Anleitung für Einsteigerinnen und Einsteiger.

Sachbücher

Schlaflos

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„Schlaflos“ von Annabel Abbs ist eine bewegende Erkundung der Nacht als Ort der Kreativität und Befreiung. Nach mehreren Verlusten entdeckt die Autorin ihr nächtliches Selbst neu – inspiriert von Künstlerinnen wie Virginia Woolf und Georgia O’Keeffe. Eine poetische Mischung aus Memoir, Frauenbiografien und Wissenschaft, die den Blick auf Schlaflosigkeit verändert. Ideal für alle, die sich für Kreativität, Frauenbiografien und einen anderen Umgang mit der Nacht interessieren.

Sachbücher

Unlock your [ai]dentity

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In „Unlock your [ai]dentity“ verbinden Céleste Spahic und Marinko Spahic Künstliche Intelligenz mit Persönlichkeitsentwicklung, Future Skills und Selbstreflexion. Das Sachbuch zeigt, wie KI unser Denken, unsere Haltung und unser Selbstbild beeinflusst, und liefert zugleich alltagsnahe Übungen und Prompts für persönliches Wachstum.

Sachbücher

Ich lass dich los und geb dir Halt

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„Ich lass dich los und geb dir Halt“ von Melanie Klefeldt ist ein einfühlsamer Ratgeber für Eltern von Teenagern mit ADHS. Das Buch erklärt Pubertät, Neurodivergenz, Selbstbild und Beziehung alltagsnah und verständlich. Besonders wertvoll sind die praxisnahen Tipps zu Kommunikation, Medienkonsum, Schule, Medikamenten und emotionaler Begleitung.